نشانه‌های اولیه افت شناختی

فراموشی‌های مکرر، سردرگمی در مکان/زمان، دشواری در برنامه‌ریزی و کاهش انگیزه. شناسایی زودهنگام اهمیت دارد.

پروتکل‌های کاردرمانی شناختی

• تمرین‌های حافظه کاری و بلندمدت.
• فعالیت‌های توجه پایدار و انتخابی.
• آموزش راهبردهای جبرانی (دفترچه یادداشت، آلارم‌ها).

برای خدمات مرتبط صفحه کاردرمانی ذهنی و شناختی را ببینید.

عادات روزانه مفید

• ورزش منظم هوازی سبک (پیاده‌روی).
• رژیم متعادل، خواب کافی و تعامل اجتماعی.
• بازی‌های فکری: جدول، شطرنج، یادگیری مهارت جدید.

سوالات متداول